Nichtraucherhelden Magazin

Passivrauchen - Aktive Gefahr besonders für Kinder

Wenn Du das nächste Mal zur Zigarette greifst, würdest Du dann auch Deinem Kind eine Zigarette anbieten? Sicherlich nicht, denkst Du vermutlich. Aber was ist mit dem Passivrauch, den Du produzierst? 50 % der unter sechs Jährigen Kinder, wachsen in einem Haushalt auf, in dem mindestens eine Person raucht. Dass das Passivrauchen dem aktiven Inhalieren kaum nachsteht und warum vor allem Kinder gefährdet sind, erfährst Du hier.

Mehr lesen

Rauchfrei Spritze - glücklicher Nichtraucher mit nur einem Pieks?

Es gibt unterschiedlichste Methoden um mit dem Rauchen aufzuhören: Hypnose, Akupunktur, Seminar oder die sogenannte Nichtraucherspritze. Ob Rauchfrei Spritze oder Nichtraucherspritze – egal unter welchem Namen die Methode angepriesen wird, der Werbung zufolge soll man dank ihrer Hilfe im Handumdrehen glücklicher Nichtraucher werden. Doch geht dies wirklich so leicht und um was handelt es sich bei der Nichtraucherspritze überhaupt? Wie sieht es mit der Erfolgsquote aus? NichtraucherHelden.de klärt Dich auf!

Mehr lesen

Nichtraucher App - der digitale Weg zum Nichtraucher?

Heute ist die ganze Welt ständig online, keine halbe Stunde vergeht ohne Blick auf das Smartphone. Daher sprießen Apps wie Pilze aus dem Boden. Nicht nur im Bereich sozialer Medien, Fitness oder Gesundheit, auch für die Nichtraucherentwöhnung sind bereits einige Apps auf dem Markt. Ob für Apple oder Android, es gibt eine große Auswahl. Mancher dieser rauchfrei-Apps sind kostenlos und sollen sogar einen persönlichen Coach ersetzen. Was sie bieten und was ihre Nachteile sind, wollen wir Dir hier zeigen

Mehr lesen

Rauchen schadet dem Muskelaufbau

Wer kennt das nicht: Vor dem Sport noch schnell eine Motivationszigarette, um dann im Training wirklich alles geben zu können. Beim Sport weißt Du, dass sich die Anstrengung lohnt. Denn nach getaner Arbeit gibt es nach dem anstrengenden Workout eine Zigarette zur Belohnung. Hast Du Dich dabei nicht auch schon mal gefragt, ob das Rauchen Auswirkungen auf Deinen Muskelaufbau haben könnte und Dein Krafttraining zunichtemacht? Wie Rauchen und Muskelaufbau zusammenhängen, verraten wir Dir hier.

Mehr lesen

Nichtraucherschutz am Arbeitsplatz - Wie Du der Rauchqual entkommst

Als Nichtraucher vom stinkendem Qualm umgeben – wer mag das schon? Aber nicht nur da, gesund ist der passive Rauch auch ganz und gar nicht. Neue wissenschaftliche Erkenntnisse gehen sogar von einer Krebs erzeugenden Wirkung des Passivrauchens aus. Seit 2004 werden Arbeitnehmer daher per Gesetz vor dem Passivrauchen am Arbeitsplatz geschützt. Jedoch sorgt die Interessenabwägung zwischen Rauchern und Nichtrauchern am Arbeitsplatz immer noch regelmäßig für Zündstoff. Und nicht in allen Fällen ist ein zureichender Nichtraucherschutz gegeben. Noch immer geben rund 27 % der erwerbsta?tigen und auszubildenden Nichtraucher an, ta?glich dem Passivrauchen am Arbeitsplatz ausgesetzt zu sein. Doch wieso ist Passivrauchen am Arbeitsplatz noch immer ein Problem? Und was kannst Du tun, wenn Du an Deinem Arbeitsplatz von Zigarettenqualm umgeben bist? Das und mehr, erfährst Du in diesem Artikel.

Mehr lesen

Nichtraucher werden ohne Gewichtszunahme dank der Moringa-Wirkung?

Die meisten Raucher haben Angst vor einer Gewichtszunahme, wenn sie sie mit dem Rauchen aufhören. Dank Moringa, einer Pflanze, die den Stoffwechsel sowie die Verdauung anregt, soll rauchfrei werden ohne Gewichtszunahme nun ganz einfach sein. Was steckt hinter dem Wunderbaum Moringa und dessen Wirkungen? Lohnt sich der tiefe Griff in den Geldbeutel für dieses Superfood? NichtraucherHelden.de klärt auf!

Mehr lesen

Alle Nichtraucher-Artikel

Anzeigen

Wähle einen Tag aus

Wir versehen unsere Artikel mit Tags. Klicke auf einen Tag, um alle Artikel dazu zu finden.

Rauchstopp-Methodengesund-rauchenErnährungRauchstoppRauchen-FolgenTipps

Dein kostenloser Nichtraucher-Plan

Wir schicken Dir Deinen individuellen Nichtraucher-Plan zu.