Nichtraucherhelden Magazin

Nichtrauchen und gut drauf sein - Schlechte Laune nach dem Rauchstopp aus dem Weg räumen

Du hast erfolgreich mit dem Rauchen aufgehört und seitdem plagen Dich miese Laune, Angespanntheit oder Aggressivität? Beim Ausstieg aus der Zigarettensucht ist nicht nur der Körper betroffen, auch die Psyche spielt eine entscheidende Rolle. Wie Du schlechte Laune nach dem Rauchstopp vermeiden kannst und den Rauchausstieg als Anlass nutzen kannst für Nichtrauchen und gut drauf sein, erfährst Du hier.

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Inhaltsstoffe Deiner Zigarette: Was außer Nikotin noch in der Zigarette steckt

„Ohne Zusätze“ bedeutet ein naturbelassenes Tabakprodukt zu kaufen? Leider nein. Jedoch gelingt es der Tabakindustrie häufig diese Illusion eines fast schon gesunden Produktes beim Konsumenten zu bewirken. Doch was sind neben den offensichtlichen Inhaltsstoffen wie Tabak, Filter und Papier wirklich die Inhaltsstoffe Deiner Zigarette?

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Nie mehr Rauchen - aber wie?

Du möchtest mit dem Rauchen aufhören, weißt aber nicht wie? Vielleicht steckst Du gerade auch mitten drin im Aufhören und fragst Dich, wie Du es schaffen sollst, nie mehr zu rauchen? In diesem Artikel geben wir Dir 5 Tipps, um Dein Ziel zu erreichen – Nie mehr rauchen! Die gute Nachricht vorweg: Jeder kann es schaffen!

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Wie das Rauchen abgewöhnen? Diese 5 Tipps helfen Dir dabei

Du möchtest Dir das Rauchen abgewöhnen? Du hast den Entschluss gefasst, nicht mehr von der Zigarette abhängig sein zu wollen? Gratulation dazu. Mit dem Rauchen aufzuhören hat nur Vorteile für Dich. Neben der Sucht ist beim Rauchen auch die Gewohnheit eine sehr starke Komponente. Mit diesen 5 Tipps schaffst Du es, Dein Ziel zu erreichen.

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Rauchen bei Erkältung? - Wie Zigaretten Dich noch kranker machen

Rauchen löst in Deinem Körper eine Menge an gesundheitsschädlichen Reaktionen aus. Besonders schlimm ist das, wenn Dein Körper bereits an anderen Fronten kämpft - beispielsweise bei einer Erkältung. Dann können Zigaretten nämlich Deine Heilungsdauer verlängern und sogar chronische Krankheiten begünstigen. Wie genau Rauchen bei Erkältung Einfluss nehmen kann, erfährst Du hier.

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Rauchen vermindert die Fruchtbarkeit - warum Du bei Kinderwunsch mit dem Rauchen aufhören solltest

Du möchtest schwanger werden? Vielleicht ist euer Kinderwunsch bisher unerfüllt geblieben? Dann sollten Du und Dein Partner unbedingt mit dem Rauchen aufhören. Erfahre in diesem Artikel, warum Rauchen zu einer verminderten Fruchtbarkeit führt und warum sich ein Rauchstopp gleich doppelt lohnt.

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