Bist Du ein typischer Stress-Raucher? Bei Ärger, Wut und Stress bringt Dich die Zigarette wieder auf den Boden und entspannt Dich? Erfahre in diesem Podcast, was hinter dem Zusammenhang von Rauchen und Stress steckt und wie Du Dich davon lösen kannst. Vielleicht weißt Du nicht, wie Du stressige Situationen ohne die Zigarette schaffen sollst. Im Podcast mit Frau Pöltl-Knüppel, selbst ehemalige Raucherin und mittlerweile langjährige Suchtberaterin, bekommst Du viele Tipps, wie der Weg in ein rauchfreies Leben funktionieren kann. Auch Du kannst es schaffen!
Alle Podcasts
- Folge 24: Rauchen und Stress - Was tun ohne Zigarette? , 23.05.18
- Folge 23: Rauchen und Pille - Was sind die Gefahren, was die Alternativen? , 14.03.18
- Folge 22: Rauchen als Gewohnheit - wie Du davon loskommst , 09.02.18
- Folge 21: Elektrische-Zigarette - Fluch oder Segen? , 12.01.18
- Folge 20: Rauchfrei ins Jahr 2018 - aber wie? , 04.12.17
- Folge 19: Welche Rolle spielt die Psyche beim Rauchstopp? , 27.10.17
- Folge 18: Wie sieht es mit dem Nichtraucherschutz in Deutschland aus? , 06.10.17
- Folge 17: Krankenkassenleistungen bei Rauchentwöhnung - was zahlt die Kasse? , 17.08.17
- Folge 16: Was hat Rauchen mit Selbstmanagement zu tun? , 03.08.17
- Folge 15: Ist Rauchen eine Sucht? Macht Nikotin abhängig? , 20.07.17
- Folge 14: Beeinflusst Rauchen unsere Gene? , 06.07.17
- Folge 13: Wie wichtig ist die Motivation für den Rauchstopp? , 22.06.17
- Folge 12: Wie gelingt der Rauchstopp? , 07.06.17
- Folge 11: Angst den Rauchstopp nicht zu schaffen , 23.05.17
- Folge 10: Wenn Eltern rauchen , 11.05.17
- Folge 9: Rauchen und Stillen-Vertretbar? , 26.04.17
- Folge 8: Gibt es Lebensmittel die den Rauchstopp erleichtern bzw. erschweren? , 13.04.17
- Folge 7: Du bist schwanger und rauchst? , 06.04.17
- Folge 6: Rauchen und Sport - ein Widerspruch? , 30.03.17
- Folge 5: Rauchstopp und Entzugserscheinungen. Sind sie wirklich so schlimm? , 22.03.17
- Folge 4: Rauchstopp und Sport. Welche Bedeutung hat der Sport? , 16.03.17
- Folge 3: Rauchstopp und Ernährung. Was gibt es zu beachten? , 09.03.17
- Folge 2: Rauchstopp und Gewichtszunahme. Was ist dran? , 07.02.17
- Folge 1: Was Dich beim NichtraucherHelden-Podcast erwartet , 04.02.17