Nichtraucherhelden Magazin


Erschreckende Zahlen und harte Fakten über das Rauchen

Rauchen zählt zu den vermeidbaren Todesursachen. Schließlich kannst Du selbst entscheiden, ob Du Raucher oder Nichtraucher sein möchtest. Rauchen ist in den Industrieländern unter den vermeidbaren Todesursachen sogar die Häufigste. Das ist alarmierend! Und trotzdem rauchen noch immer 24 % der Bevölkerung. Viele weitere interessante und erschreckende Fakten über das Rauchen erfährst Du hier.

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Passivrauchen- Halb so wild oder brandgefährlich?

Kein Tisch mehr frei im Nichtraucherbereich der Lieblingsbar? „Ach, nicht so schlimm, dann setzen wir uns heute ausnahmsweise in den Raucherbereich.“ Situationen dieser Art hat wohl jeder schon einmal erlebt- und wurde so gewollt oder ungewollt zum Passivrauchen verleitet. Ist das passive Einatmen von Zigarettenrauch wirklich so harmlos, wie häufig angenommen? Wohl kaum. Aber was macht den unsichtbaren Nebel so gefährlich?

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Rückfall beim Rauchen aufhören? - Tipps für den Notfall

Nicht selten kann es nach dem Rauchen aufhören zu Rückfällen kommen. Doch keine Panik – einmalig rückfällig zu werden, ist noch kein Beinbruch, solange es bei dem einmaligen Ausrutscher bleibt. Mit unseren Tipps für den Notfall schaffst Du es mit einem Rückfall beim Rauchen aufhören klar zu kommen, und ihn in Zukunft zu vermeiden. Mit gezielten Strategien kannst Du Rückfälle in Zukunft vermeiden und bleibst trotz des „Stolperns“ weiterhin am Ball.

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Erfahre mehr über NichtraucherHelden.de - unser Blog ist online

Dich hat schon immer interessiert, wie man auf die Idee kommt ein Nichtraucherprogramm online zu machen? Wer steht eigentlich hinter NichtraucherHelden.de? Wie ist das Programm entstanden? In unserem Blog, kannst Du all das und noch vieles mehr lesen. Freue Dich auf spannende Artikel und einen Blick hinter die Kulissen.

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Diabetes und Rauchen - das verflixte Doppel

Dass Rauchen das Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen erhöht, ist inzwischen weitreichend bekannt. Doch eine aktuelle Studie belegt, dass Raucher auch häufiger an Diabetes, der Zuckerkrankheit, leiden. Diabetes und Rauchen ist eine geradezu teuflische Kombination. Was genau es damit auf sich hat, erklären wir Dir hier.

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Menthol Zigaretten Verbot - Neue EU-Tabakrichtlinie

Der Europäische Gerichtshof hat über die neue Tabakproduktrichtlinie der Europäischen Union entschieden, die strengere Vorschriften für Tabakerzeugnisse vorsieht. Demnach gibt es u.a. ein Menthol Zigaretten Verbot. Ab 2020 sollen sie nicht mehr käuflich zu erwerben sein. Was hinter diesem Urteil steckt und warum es durchaus Sinn macht, erklären wir Dir hier.

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Raucher-Mythen: Nichts als Lügen?

24 % der Deutschen sind Raucher – mehr Männer als Frauen. Schon über Generationen hinweg halten sich verschiedene Raucher-Mythen hartnäckig. Zu einfach ist es, die vermeintlichen Gefahren als harmlos abzutun und so nicht nur sein Gewissen sondern auch seinen Geldbeutel zu erleichtern. Doch was ist wirklich dran an den Mythen? Wir haben die Lügen um den blauen Dunst für Dich aufgedeckt!

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Akupunktur gegen Rauchen - Mit ein paar Stichen zum Nichtraucher

Gerade als guter Vorsatz fürs neue Jahr wollen sich viele Raucher von dem Glimmstängel für immer verabschieden. Der Wille zur Raucherentwöhnung besteht. Doch schon allein der Gedanke an die drohenden Symptome des Entzugs sowie eine mögliche Gewichtszunahme nach Rauchstopp lässt viele erstarren. Durch Raucherentwöhnung mit Akupunktur soll nicht nur der Glimmstängel, sondern auch die Entzugserscheinungen für immer passé sein. Mit ein paar Stichen also problemlos zum Nichtraucher werden– kann es wirklich so einfach sein? Wir verraten Dir, was es mit der Akupunktur gegen Rauchen auf sich hat!

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Brauchst Du Unterstützung beim Rauchstopp?

Unser krankenkassenzertifiziertes Programm begleitet Dich beim Rauchausstieg

Das erfolgreiche Online-Programm zum Rauchausstieg