Nichtraucherhelden Magazin

Rauchen statt essen? Ein gefährlicher Trend!

Eine nicht zu verachtende Anzahl an Personen, vor allem Frauen jungen bis mittleren Alters rauchen primär um abzunehmen. Leider sitzt das Bild des schlanken schönen Rauchers seit Jahrzehnten in den Köpfen der Leute fest und wird nicht zuletzt durch die Werbung der Tabakindustrie am Leben erhalten. Zudem scheint kaum eine andere Gewichtsreduktionsmaßnahme auf den ersten Blick so einfach und bequem zu sein. Ein gefährlicher Trend. Rauchen statt essen lautet die Prämisse. Doch was ist an dem Mythos dran, dass sich durch den Glimmstängel Gewicht verlieren lässt? Was sind mögliche Folgen dieser Entscheidung? Und was kann man selbst tun, um abzunehmen ohne dabei zur Zigarette greifen zu müssen.

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Pille und Rauchen - Finger weg?

Du verhütest mit der Anti-Babypille? Dann gehörst Du zu den etwa 7 Millionen Frauen in Deutschland, die dies auch tun. Bist Du Dir aber im Klaren darüber, was Du Dir und Deinem Körper damit antust, wenn Du gleichzeitig rauchst? Vielleicht hat auch Deine Frauenärztin Dich beim Verschreiben der Pille darauf hingewiesen, dass die Einnahme Nebenwirkungen wie Blutgerinnsel nach sich ziehen kann. Doch warum hat sie Dich gefragt, ob Du rauchst? Und war es schlau diese Frage der Einfachheit halber mit „nein“ zu beantworten? Was die Kombination aus Pille und Rauchen mit Deinem Körper macht, verraten wir Dir hier.

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Phasen der Raucherentwöhnung - erfolgreich mit dem Rauchen aufhören

Hast Du auch schon einmal probiert mit dem Rauchen aufzuhören, bist am Ende aber gescheitert und hängst nun doch wieder am Glimmstängel? Natürlich kann dies demotivieren. Aber mit der richtigen professionellen Hilfe kannst Du Rauchstopp auf jeden Fall schaffen. Wichtig ist dabei zu wissen, mit welchen Phasen der Rauchentwöhnung man rechnen muss. Behalte immer die positiven Folgen im Hinterkopf. Nur so kann man gut darauf vorbereitet und voller Motivation dem inneren Schweinehund trotzen.

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Rauchen trotz Asthma? Eine riskante Kombination

Du hast die Diagnose Asthma erhalten oder bist schon seit vielen Jahren Asthmatiker/in und Dir wurde ans Herz gelegt, dringend mit dem Rauchen aufzuhören? Hier erfährst Du, warum es sich tatsächlich mehr als lohnt, Dein Rauchlaster so schnell wie möglich loszuwerden.

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Entzugserscheinungen beim Rauchstopp - wie schlimm sind sie wirklich?

Du möchtest mit dem Rauchen aufhören, doch die Angst vor starken Entzugserscheinungen hält dich davon ab? Aber wie schlimm sind die Entzugserscheinungen wirklich oder kommst Du womöglich ganz um sie herum? Wer weiß, welche Prozesse hinter dem Durchbrechen der Nikotinsucht stecken und dass es auch viel Kopfsache ist, kann sich auf die ersten Tage ohne Glimmstängel besser einstellen und sich vorab wappnen. So werden auch die Wochen und Monate danach besser durchzustehen sein und Rückfälle werden verhindert.

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Nichtraucher werden ohne Gewichtszunahme dank der Moringa-Wirkung?

Die meisten Raucher haben Angst vor einer Gewichtszunahme, wenn sie sie mit dem Rauchen aufhören. Dank Moringa, einer Pflanze, die den Stoffwechsel sowie die Verdauung anregt, soll rauchfrei werden ohne Gewichtszunahme nun ganz einfach sein. Was steckt hinter dem Wunderbaum Moringa und dessen Wirkungen? Lohnt sich der tiefe Griff in den Geldbeutel für dieses Superfood? NichtraucherHelden.de klärt auf!

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